En Feng Shui, on parle de Yin et de Yang pour définir des énergies.
L’une Yin, lente, douce, froide, calme, en retrait, l’autre Yang, rapide, tonique, chaleureuse, animée, exposée. Ces deux formes d’énergie cohabitent dans tous les espaces et favorisent l’équilibre et l’harmonie d’un lieu
Regardez autour de vous et ressentez l’ambiance qui se dégage. Plutôt des lignes, des carrés, des rectangles, des matières lisses, réfléchissantes, des couleurs vives ou bien une sensation de douceur, habitée de voiles, de coussins, de rondeurs, de matières douces, de coloris pastels.
L’harmonie se trouve bien sûr dans l’équilibre des deux énergies, lorsqu’elles se confondent et apportent à la fois du calme et de la vie.
Trop de l’une ou de l’autre crée un excès. Trop de recherche de douceur et de ressourcement dans le Yin et se cristallise alors l’apathie, et inversement trop de Yang provoque une hyperactivité.
Ce qui se vit dans la maison, vous l’avez compris, vibre à l’intérieur de vous !
Comment vous ressentez vous ?
Yin : plutôt en retrait, en recherche de tranquillité, avec l’envie de méditer, d’écouter de la musique relaxante, dans une certaine apathie
Yang : dynamique, tendu, en recherche d’action, de stimuli, à ne pas vouloir se poser, à remplir à tout prix l’espace temps
Vous êtes un peu des deux en alternance ? On peut imaginer alors que vous avez trouvé le point d’équilibre.
Si par contre vous constatez un excès d’une des formes d’énergie, reportez vous aux consignes suivantes :
- pour développer mon énergie YIN :
* j’installe dans mon habitat un espace zen (lumière tamisée, bougie, coussin, tapis, plaid) où je pourrai me ressourcer
* je privilégie une alimentation légère basée sur les légumes, fruits, jus, eau
* je m’entoure ou je porte des couleurs douces et apaisantes
* je prends le temps de me reposer, de contempler, d’écouter
* je pratique une activité physique de recentrage (yoga, taï shi, qi qong,)
- pour développer mon énergie YANG :
* je préfère la cuisine à base de protéines, plus élaborée
* je pratique un sport régulier, dynamique : marche active, jogging, vélo…
* je porte des vêtements aux couleurs vives et toniques
* je mets de l’ordre dans mes affaires, je trie ce qui n’a plus sa place dans ma vie
* j’organise des soirées entre amis, je participe à des activités de groupe
* je pars en voyage
* je privilégie l’action, la prise de décision rapide
Alors êtes vous Yin ou Yang, ou les deux ?
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